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하루 권장 수면시간
작성자
모모
작성일
2024-01-30 17:39 (조회수 : 627)
내용
하루에 권장되는 수면 시간은 성인 기준 7~9시간 입니다. 충분한 수면은 건강한 신체와 정신 건강을 유지하는 데 중요합니다.
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