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"앉지 않을 수록 더 오래산다!",
"비타민D 저하는 췌장암 고위험으로 빠질 수 있다!"
"청량음료 대신 낙농음료를 마시는 것 만으로도 당뇨병을 줄일수 있다!"?
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Sit Less, live more!
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"앉지 않을 수록 더 오래산다!."
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참 간단한 문구
가 진리이다.
알아도 실천하기 어려운 것이 현대의 사무직 생활인인 것 같다.
Reference?
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InFocus prepared for Dr Vak Yeong Yoo
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Date of release: 27 April, 2015
Sedentary women: sit less, live more!
Sedentary behavior and prolonged sitting are associated with increased cardiovascular, breast and other cancers and fracture risks.
While exercise carries many beneficial health outcomes, it may cause adverse effects, mainly musculoskeletal but also cardiovascular. Individual counseling on how to keep fit is therefore necessary.
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Soft D
rink
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Dairy Beverage With Water
Low Vitamin D/Pancreatic Cancer
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"당분있는
청량음료보다 물과 함께 낙농음료를 마시는 것 만으로도 당뇨병의 위험을 막을 수 있다!"
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"비타민 D가 낮으면 취장암에 걸릴 위험이 클 수도 있다!"
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당분과 결별하고 햇볕과 친해져야 건강웰빙으로 웰에이징할 수 있다.
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Reference:?
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Good morning, Vak Yeong Yoo
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Replacing Serving Of Sugary Soft Drink, Dairy Beverage With Water May Help Cut Risk Of T2D.
Low Vitamin D May Be Linked To Higher Risk Of Pancreatic Cancer.
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메타볼릭엔도에스테틱 유박영, M.D., Ph.D.
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